RIAUREALITA.COM — Apple memperkenalkan fitur Longevity Assessment di aplikasi Health yang dirombak, tersedia lewat beta publik iOS 27.2 dan watchOS 27. Tes ini memanfaatkan kamera iPhone serta sensor detak jantung Apple Watch untuk mengukur kekuatan, keseimbangan, dan fleksibilitas pengguna langsung dari ruang tamu. Total ada 17 penilaian yang bisa dicoba, masing-masing memakan waktu sekitar lima hingga tujuh menit.
Cara Kerja Tes Longevity di Rumah
Untuk memulai salah satu penilaian, pengguna diminta meletakkan iPhone di lantai, bersandar ke dinding, lalu berjalan mundur sejauh 10 hingga 12 kaki. Posisi tubuh harus seluruhnya masuk dalam bingkai kamera depan. Penilaian menggunakan model AI berbasis visi untuk melacak gerakan tubuh selama setiap langkah.
Yang penting dicatat soal privasi: tidak ada video yang direkam selama penilaian berlangsung. Seluruh pemrosesan AI terjadi di perangkat, bukan dikirim ke server.
Tes Fleksibilitas: Lima Peregangan, Empat Kategori Nilai
Setelah iPhone siap dan posisi tubuh terbingkai di tengah layar, penilaian bisa dimulai. Pelatih di layar mendemonstrasikan gerakan setiap tes dengan cukup detail untuk diikuti.
Tes fleksibilitas melibatkan lima peregangan berbeda untuk menilai fleksibilitas tubuh bagian atas dan bawah. Hasilnya masuk ke salah satu dari empat kategori: Needs Improvement, Fair, Good, dan Excellent.
Dalam pengujian langsung, skor fleksibilitas tubuh bagian atas berada di kategori Good, sementara tubuh bagian bawah hanya Fair. Hasil ini konsisten meski tes diulang dua kali. Aplikasi Health juga menyertakan informasi soal cara meningkatkan skor di masing-masing kategori, termasuk saran latihan yang bisa dicoba.
Tes Keseimbangan: Berdiri Satu Kaki Selama 60 Detik
Tes keseimbangan lebih sederhana, hanya melibatkan satu gerakan. Pengguna diminta berdiri dengan satu kaki, sementara kaki lainnya diangkat ke belakang selama mungkin tanpa menyentuh lantai, maksimal 60 detik. Gerakan ini dilakukan dua kali, sekali untuk masing-masing kaki.
Saat hitungan mundur dimulai, musik menenangkan diputar dan suara periodik memberikan dorongan semangat. Penilaian keseimbangan memakai rubrik yang sama dengan tes fleksibilitas. Dalam pengujian, hasilnya Excellent, jauh lebih baik dibanding skor fleksibilitas.
Laporan untuk Dokter dan 17 Penilaian Lainnya
Fleksibilitas dan keseimbangan hanya dua dari 17 penilaian longevity yang tersedia di aplikasi Health baru. Setelah semua penilaian selesai, aplikasi menghasilkan laporan berdasarkan hasil tersebut untuk dibagikan ke dokter.
Pendekatan ini menunjukkan arah layanan kesehatan konsumen ke depan, di mana pengguna mengandalkan kombinasi teknologi AI dan kunjungan dokter tradisional untuk memahami serta meningkatkan kondisi tubuh.
Cara Mencoba Sekarang
- Unduh beta publik iOS 27.2 di iPhone.
- Pastikan Apple Watch menjalankan watchOS 27.
- Buka aplikasi Health yang sudah dirombak dan pilih Longevity Assessment.
- Siapkan ruang dengan dinding dan lantai yang cukup untuk bergerak.
Fitur ini cocok untuk pengguna yang ingin memantau kebugaran secara berkala dari rumah dan punya Apple Watch untuk mendukung pengukuran detak jantung. Untuk pengguna iPhone tanpa Apple Watch, sebagian fungsi penilaian kemungkinan terbatas karena sensor detak jantung menjadi salah satu komponen pengukuran.